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[全民健身] 宿城区太极拳运动协会公益教培活动

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霍燕 发表于 2019-6-14 17:19:15 手机用户 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 霍燕 于 2019-6-19 16:08 编辑

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2019年6.9日上午,宿城区太极拳运动协会健身气功公益教培活动第二期在市府广场继续开班,本次送教内容健身气功《八段锦》,《六字决》。

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本次活动为宿城区各站点健身气功爱好者搭建了交流平台,为全民健身活动营造了欢快浓郁的氛围,同时为弘扬中华优秀传统文化起到了广泛宣传作用

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健身气功是通过调形,调息,调心相结合的运动

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立身中正,是习练健身气功《八段锦》的第一要领,从练功开始把握神,意境,阴阳,虚实,动静,练养等均恪守中和的原则

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神注桩功,道法自然

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宿城区太极拳运动协会会长汪淑云表示,着力加强健身气功的培养和站点辅导工作,努力提高技术水平,积极推广健身气功,充分发挥健康养生的积极作用,让更多的爱好者走在健康路上!

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大力推广全民健身活动,提高广大人民身体健康指数,身为国家级社会体育指导员的汪淑云老师,带领大家科学健身,延年益寿。

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培训完美收官,本次培训可以让大家对健身气功有更加深刻而全面的认识,了解中华传统健身气功文化,实现强身健体的目的。

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